Knieschutzschild
Prävention von Kreuzbandverletzungen
Die vordere Kreuzbandruptur ist kein Zufall – sie ist das Ergebnis jahrelanger Mikrotraumata. Verstehen, vorbeugen, schützen.
Neu für unsere Knie-Patienten
Digitale Nachsorge-Pilotprojekt
OZ Freiburg/Knieschutzschild
Für Patientinnen und Patienten, die im Orthozentrum Freiburg am Knie operiert werden, bauen wir eine digitale Begleitung für die Zeit nach der Operation auf.
Was Sie erwartet:
- Zu festen Zeitpunkten, vom Tag vor der OP bis zur sechsten Woche, erhalten Sie per E-Mail Informationen und Vorgaben für die jeweilige Phase.
- Zu jedem Schritt gibt es passende Übungen mit Animationen.
- Über einen kurzen Rückmeldebogen teilen Sie uns mit, wie Sie vorankommen.
- Später begleiten wir Sie auch auf dem Weg zurück in den Sport.
Zugang: Die Nachsorge ist ausschließlich für Patienten der Praxis bestimmt und für Sie kostenfrei. Ihren persönlichen Zugang erhalten Sie in der Praxis, sobald das Angebot startet.
Die digitale Nachsorge ergänzt Ihre Arzttermine und die Physiotherapie, sie ersetzt sie nicht.
So funktioniert's
Ihr Arzt analysiert Ihre individuellen Defizite und erstellt einen maßgeschneiderten Trainingsplan für Sie.
Verletzungsprävention
Wissenschaftlich fundierte Übungen zur Stärkung des Kniegelenks
Individuell angepasst
Ihr Arzt stellt einen maßgeschneiderten Trainingsplan zusammen
Einfache Durchführung
Detaillierte Anleitungen und Videos für jede Übung
Das MRT sagt alles in Ordnung – aber das Knie schmerzt
Mikrotraumata sind im MRT unsichtbar – und doch zerstören sie das Kreuzband über Jahre. Jede Belastung hinterlässt Spuren, bis eine scheinbar normale Bewegung zur vollständigen Ruptur führt. Dieses Video erklärt den Prozess.
Ihr persönlicher Knieschutz
Vier Säulen der Prävention – wissenschaftlich belegt, individuell angepasst.
Starten Sie jetzt mit Ihrer Kniereha
Dokumentieren Sie täglich Ihre Symptome, verfolgen Sie Ihren Fortschritt und arbeiten Sie auf eine vollständige Genesung hin.
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